Tanıdığım kime sorsam hayatında spor’a yer vermek ister, bu kişilerin bir kismi küçük yaştan itibaren düzenli spor yapar ve ben, her zaman bu insanlari takdir etmişimdir hatta imrenmişimdir fakat ya işlerinden ya ailelerinden ya da kisisel bir takım sebeplerinden ötürü zaman ayıramayan bir çok kisi vardır.   

Aslında bende bunlardan biriydim, 27 sene boyunca yaptığım spor; İlkokul’da yarım birakilmis bale, lise de yine yarım birakilmis step, ve evimdeki kondisyon bisikletinden ibaretti.Yazın yüzdüğümü de unutup kendime haksızlık etmek istemiyorum:) 

Neden spor yapmadığımı düşündüğümde benim de birçok bahanem vardı.Fakat hep hayatımın bir parçası spor olsun istedim.Nasil karşıma çıktığını inanın hatırlamıyorum ama birgun kendimi internette Yoga araştırması yaparken buldum.Sanırım okuduğum nefes teknikleri ve kisisel gelişim kitaplarının etkisi oldu. 

Yoga iki senedir hayatımda ve şimdilik hayatımın bir parçası olmasından çok mutluyum. 

Yoga'yı sadece asanalardan ibaret gibi ,bir spor olarak düşünmek imkansız.Zihin,nefes,beden,ruh hepsi bütünlük icinde ve kesinlikle bir yaşam tarzı .Yoga'yi hayatinizin icine alabildiğinizde zaman yaratmak ya da ayrica spor yapmayı istemek gibi bir durum ortadan kalkıyor , beden ve zihin buna ihtiyac duymaya başlıyor ve bir sekilde evde ya da bir kursta kendinizi yoga yaparken buluyorsunuz. 

Benim gibi sporu hayatınızın icine yerlestiremediyseniz nefes ,meditasyon ,enerji gibi kavramlar ilgi alanınıza giriyorsa kesinlikle Yoga ile tanışmalısınız.

Sevgiler